вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

Перекус: огурец - 100.00 гр, помидор - 95.00 гр, хлеб пшеничный - 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.065 жиры:0.605 г. белки: 4.03 г. углеводы: 23.34 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 188.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.83 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 33.75 мг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 461.65 мг.
Кальций: 44.35 мг. Магний: 44.55 мг.
Натрий: 223.1 мг. Фосфор: 96.1 мг.
Хлор: 372.1 мг. Йод: 4.9 мкг.
Сера: 32.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru