вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 15.00 гр, булочка- 55.00 гр

Булочка с медом и чай без сахара после ужина

ИТОГ:

ккал.: 230.845 жиры:0.55 г. белки: 8.92 г. углеводы: 50.73 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 10.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 5.51 мкг.
Витамин РР: 2.78 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Железо: 1.22 мг. Калий: 168.75 мг.
Кальций: 139.6 мг. Магний: 27.95 мг.
Натрий: 17.5 мг. Фосфор: 140.2 мг.
Сера: 55.15 мг. Хлор: 19.2 мг.
Йод: 5.8 мкг. Витамин А: 5.5 мкг.
Витамин Е: 3.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru