вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 120.00 гр

Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся,  И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная -  Мой самый лучший друг!

ИТОГ:

ккал.: 280.26 жиры:3.7 г. белки: 7.3 г. углеводы: 58.05 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 94.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 1.22 мг. Железо: 2.52 мг.
Калий: 582.6 мг. Кальций: 35.6 мг.
Магний: 114.9 мг. Натрий: 47.2 мг.
Фосфор: 197.6 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 36.5 мг. Йод: 3 мкг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru