вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, гранат- 150.00 гр, картофель вареный- 120.00 гр, вода- 200.00 гр

чай зеленый в сухом виде

ИТОГ:

ккал.: 184.527 жиры:1.053 г. белки: 4.89 г. углеводы: 39.15 г.

съедено еды: 473 гр. , воды в рационе: 424.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 25.98 мг. Железо: 5.28 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 45.21 мг.
Магний: 47.64 мг. Натрий: 20.82 мг.
Фосфор: 111.12 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 1.11 мг. Витамин В9: 10.59 мг.
Витамин Е: 2.04 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Сера: 40.08 мг. Хлор: 72.72 мг.
Йод: 6.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru