вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 10.00 гр, салат- 10.00 гр

Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся, И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная - Мой самый лучший друг!

ИТОГ:

ккал.: 3.52 жиры:0.04 г. белки: 0.21 г. углеводы: 0.62 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 18.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 5.9 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 0.15 мг. Калий: 51 мг.
Кальций: 9.1 мг. Магний: 6 мг.
Натрий: 4.8 мг. Фосфор: 6 мг.
Сера: 2.8 мг. Хлор: 10.7 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru