вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 40.00 гр

перекусик кусочком яблочка

ИТОГ:

ккал.: 16.8 жиры:0.16 г. белки: 0.16 г. углеводы: 3.92 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 0.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 8 мкг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 0.8 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 0.88 мг. Калий: 111.2 мг.
Кальций: 6.4 мг. Магний: 3.6 мг.
Натрий: 10.4 мг. Фосфор: 4.4 мг.
Сера: 2 мг. Хлор: 0.8 мг.
Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru