вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, плов- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 832.23 жиры:46.73 г. белки: 56.04 г. углеводы: 49.91 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 425.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 365.47 мг. Витамин А: 2.16 мг.
Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 1.18 мг. Витамин В6: 0.63 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 5.64 мг.
Витамин Н: 2.47 мкг. Витамин РР: 6.56 мг.
Витамин С: 16.6 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Железо: 6.25 мг.
Калий: 1 г. Кальций: 69.67 мг.
Магний: 95.33 мг. Натрий: 209.58 мг.
Фосфор: 487.1 мг. Сера: 336.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru