вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, икра баклажанная- 70.00 гр, икра кабачковая- 70.00 гр

сахар - 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде

ИТОГ:

ккал.: 155.818 жиры:7.802 г. белки: 2.85 г. углеводы: 19.79 г.

съедено еды: 352 гр. , воды в рационе: 333.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.79 мг. Калий: 573.36 мг.
Кальций: 43.35 мг. Натрий: 10.49 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.42 мг.
Витамин С: 16.16 мг. Магний: 33.37 мг.
Фосфор: 70.38 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.08 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 21.98 мг. Хлор: 35.63 мг.
Йод: 1.89 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru