вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: черника- 125.00 гр, малина- 125.00 гр, Творог обезжиренный- 150.00 гр

полдник: черника - 125.00 гр, малина - 125.00 гр, Творог обезжиренный - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.375 жиры:1.525 г. белки: 14.38 г. углеводы: 24.83 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 213.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.13 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.13 мг.
Витамин С: 43.75 мг. Железо: 2.38 мг.
Калий: 343.75 мг. Кальций: 70 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 20 мг.
Фосфор: 62.5 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 2.38 мкг.
Сера: 20 мг. Хлор: 26.25 мг.
Йод: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru