вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: грибы жарен. в растительном масле- 30.00 гр, Варёный белый рис- 70.00 гр, Пицца с сыром и колбасой- 200.00 гр

ужин: грибы жарен. в растительном масле - 30.00 гр, Варёный белый рис - 70.00 гр, Пицца с сыром и колбасой - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 693.83 жиры:35.8 г. белки: 28.92 г. углеводы: 50.64 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 19.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 9.42 мкг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 4.8 мг.
Железо: 0.27 мг. Калий: 93.03 мг.
Кальций: 6.93 мг. Магний: 6.75 мг.
Натрий: 2.91 мг. Фосфор: 23.64 мг.
Сера: 11.97 мг. Хлор: 123.51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru