вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: помидор- 95.00 гр, куриная грудка- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 866.405 жиры:14.44 г. белки: 177.57 г. углеводы: 6.99 г.

съедено еды: 845 гр. , воды в рационе: 636.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.67 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 1.54 мг. Витамин В3: 6.29 мг.
Витамин В6: 3.85 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.88 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин РР: 58.23 мг. Витамин С: 37.25 мг.
Железо: 12.86 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 133.3 мг. Магний: 154 мг.
Натрий: 563 мг. Фосфор: 1.26 г.
Сера: 1.41 г. Хлор: 631.65 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B12: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru