вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 110.00 гр, геркулес- 60.00 гр

Диета — это воспоминания о своей гастрономической жизни.

ИТОГ:

ккал.: 305.95 жиры:4.27 г. белки: 8.25 г. углеводы: 62.52 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 88.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.36 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 11 мг. Железо: 2.82 мг.
Калий: 580.8 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 123.6 мг. Натрий: 46.1 мг.
Фосфор: 227.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 52.8 мг. Хлор: 43.8 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru