вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 35.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.39 жиры:3.52 г. белки: 19.71 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 72.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.8 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 2.23 мг. Витамин В3: 7.01 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.25 мг.
Витамин Е: 1.07 мг. Витамин РР: 7.05 мг.
Железо: 10.37 мг. Калий: 325.75 мг.
Кальций: 17.25 мг. Магний: 34.45 мг.
Натрий: 276.5 мг. Фосфор: 394.3 мг.
Сера: 257.2 мг. Хлор: 443 мг.
Йод: 8.26 мкг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин С: 33 мг. Витамин B12: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru