вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 868.3 жиры:38.7 г. белки: 18.8 г. углеводы: 118.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 209.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 5.1 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 10.3 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 48 мг. Магний: 234 мг.
Натрий: 13 мг. Фосфор: 518 мг.
Хлор: 58 мг. Йод: 6.3 мкг.
Сера: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru