вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 100.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 393.095 жиры:33.215 г. белки: 22.67 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 127.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 4.04 мг.
Калий: 306.05 мг. Кальций: 85.65 мг.
Магний: 26.1 мг. Натрий: 587.45 мг.
Фосфор: 329.35 мг. Сера: 220.3 мг.
Хлор: 195.2 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru