вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 180.00 гр

Вкусно!!

ИТОГ:

ккал.: 106.44 жиры:0.76 г. белки: 2.02 г. углеводы: 24.38 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 156.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 118 мг.
Железо: 2.74 мг. Калий: 632.6 мг.
Кальций: 77.2 мг. Магний: 32.4 мг.
Натрий: 49.4 мг. Фосфор: 52.4 мг.
Сера: 21.2 мг. Хлор: 7.4 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru