вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

минтай- 15.00 гр

готовила на завтра и попробовала

ИТОГ:

ккал.: 10.755 жиры:0.135 г. белки: 2.39 г.

съедено еды: 15 гр. , воды в рационе: 12.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.74 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 0.08 мг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 63 мг.
Кальций: 6 мг. Магний: 8.25 мг.
Натрий: 6 мг. Фосфор: 36 мг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 25.5 мг.
Хлор: 24.75 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru