вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.6 жиры:0.3 г. белки: 2.4 г. углеводы: 8.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 183.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 590 мг.
Кальций: 62 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 53 мг. Фосфор: 57 мг.
Сера: 49 мг. Хлор: 94 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru