вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 280.00 гр

обед фрукты, 2 груши

ИТОГ:

ккал.: 120.12 жиры:0.84 г. белки: 1.12 г. углеводы: 28.84 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 238 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 14 мг.
Железо: 6.44 мг. Калий: 434 мг.
Кальций: 53.2 мг. Магний: 33.6 мг.
Натрий: 39.2 мг. Фосфор: 44.8 мг.
Сера: 16.8 мг. Хлор: 2.8 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru