вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: рассольник- 120.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

рассольник

ИТОГ:

ккал.: 151.37 жиры:2.34 г. белки: 5.29 г. углеводы: 26.55 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 192.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.14 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.87 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 1.93 мг. Витамин С: 9.06 мг.
Железо: 2.97 мг. Калий: 617.35 мг.
Кальций: 69.73 мг. Магний: 85.65 мг.
Натрий: 260.88 мг. Фосфор: 169.12 мг.
Сера: 40 мг. Хлор: 447.54 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru