вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 300.00 гр, помидор- 285.00 гр, свинина- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1169.115 жиры:99.87 г. белки: 47.91 г. углеводы: 20.97 г.

съедено еды: 885 гр. , воды в рационе: 706.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 1.76 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 3.26 мг.
Витамин В6: 1.31 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.94 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.23 мг. Витамин С: 101.25 мг.
Железо: 10.07 мг. Калий: 1.98 г.
Кальций: 129.9 мг. Магний: 162 мг.
Натрий: 291 мг. Фосфор: 692.1 мг.
Хлор: 417.45 мг. Йод: 0.04 мг.
Сера: 724.2 мг. Витамин B12: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru