вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зубатка- 300.00 гр, огурец маринованный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 458.8 жиры:15.9 г. белки: 72.8 г. углеводы: 6.5 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 691 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин РР: 7.5 мг.
Витамин С: 4.2 мг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 215 мг.
Магний: 105 мг. Натрий: 300 мг.
Фосфор: 640 мг. Холестерин: 240 г.
Сера: 570 мг. Хлор: 495 мг.
Йод: 0.17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru