вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: Активиа с черникой и 5 злаками- 140.00 гр, творог полужирный 9 %- 50.00 гр

полдник: Активиа с черникой и 5 злаками - 140.00 гр, творог полужирный 9 % - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.55 жиры:7.44 г. белки: 13.06 г. углеводы: 17.32 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 33.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Железо: 0.2 мг.
Калий: 56 мг. Кальций: 82 мг.
Магний: 11.5 мг. Натрий: 20.5 мг.
Фосфор: 110 мг. Холестерин: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru