вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка овощная- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 140.7 жиры:10.3 г. белки: 7.3 г. углеводы: 5.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 175.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 0.77 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Витамин Д: 0.23 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 220.4 мг.
Кальций: 57.6 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 50.3 мг. Фосфор: 111.4 мг.
Сера: 66 мг. Хлор: 372.4 мг.
Йод: 6.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru