вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 330.00 гр, тефтели мясные- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, гречневая крупа- 50.00 гр

памелло вкусненькое

ИТОГ:

ккал.: 342.45 жиры:6.81 г. белки: 13.51 г. углеводы: 57.55 г.

съедено еды: 730 гр. , воды в рационе: 625.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 9.92 мг.
Витамин РР: 3.41 мг. Витамин С: 152.3 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 911.1 мг.
Кальций: 99.8 мг. Магний: 142.85 мг.
Натрий: 64.6 мг. Фосфор: 266.95 мг.
Витамин Е: 3.65 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.45 мкг.
Сера: 103.35 мг. Хлор: 437.35 мг.
Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru