вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 200.00 гр, свекла квашеная- 150.00 гр

борщ из свежей капусты - 200.00 гр, свекла квашеная - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.95 жиры:5.8 г. белки: 10.15 г. углеводы: 12.95 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 330.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 24.8 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 776.8 мг.
Кальций: 92.7 мг. Магний: 58.8 мг.
Натрий: 109.6 мг. Фосфор: 162.3 мг.
Сера: 46.9 мг. Хлор: 103.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru