вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 30.00 гр, вода- 200.00 гр

сок с водой пила

ИТОГ:

ккал.: 12.6 жиры:0.12 г. белки: 0.12 г. углеводы: 2.94 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мкг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 6 мкг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.6 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 0.09 мг. Витамин С: 4.8 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 83.4 мг.
Кальций: 4.8 мг. Магний: 2.7 мг.
Натрий: 7.8 мг. Фосфор: 3.3 мг.
Сера: 1.5 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru