вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 100.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр, морковь по-корейски- 80.00 гр

сок грейпфрутовый - 100.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр, морковь по-корейски - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.8 жиры:24.6 г. белки: 4.34 г. углеводы: 26.02 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 157.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.98 мг. Витамин С: 112 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 764 мг.
Кальций: 114.6 мг. Магний: 61.4 мг.
Натрий: 50.8 мг. Фосфор: 104 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 50.4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru