вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 50.00 гр, батон- 12.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр, Торт со сливками- 48.00 гр

Подружка всю сознательную жизнь носила серебряное колечко с надписью «Спаси и Сохрани»… Только сняла — сразу замуж вышла…

ИТОГ:

ккал.: 354.832 жиры:19.262 г. белки: 11.26 г. углеводы: 24.97 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 47.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 7.64 мкг.
Витамин Е: 2.27 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин Д: 1.4 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 103.33 мг. Кальций: 37.61 мг.
Магний: 11.51 мг. Натрий: 149.57 мг.
Фосфор: 130.48 мг. Сера: 117.23 мг.
Хлор: 198.04 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru