вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, чеснок- 6.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр, Сыр Пошехонский- 50.00 гр

масло сливочное - 20.00 гр, чеснок - 6.00 гр, хлеб пшеничный - 50.00 гр, Сыр Пошехонский - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.856 жиры:30.23 г. белки: 17.29 г. углеводы: 25.3 г.

съедено еды: 126 гр. , воды в рационе: 10.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин Е: 26.7 мг.
Витамин РР: 0.83 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 83.1 мг.
Кальций: 24.7 мг. Магний: 18.38 мг.
Натрий: 255.42 мг. Фосфор: 51.8 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Хлор: 420.3 мг.
Йод: 0.54 мкг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Сера: 29.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru