вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 90.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 90.00 гр, капуста тушеная - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303 жиры:19.71 г. белки: 9.39 г. углеводы: 49.65 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 119.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.37 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 67.68 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 566.82 мг.
Кальций: 125.22 мг. Магний: 63.36 мг.
Натрий: 49.5 мг. Фосфор: 170.28 мг.
Сера: 45.54 мг. Хлор: 2.08 г.
Йод: 3.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru