вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: суп гороховый- 200.00 гр, гренки из белого хлеба- 50.00 гр

ужин: суп гороховый - 200.00 гр, гренки из белого хлеба - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.75 жиры:5.1 г. белки: 13 г. углеводы: 42.2 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 184.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 20 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 5 мг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 353.6 мг.
Кальций: 148.4 мг. Магний: 39.8 мг.
Натрий: 39.5 мг. Фосфор: 181.4 мг.
Сера: 99.8 мг. Хлор: 1.41 г.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru