вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
овсяная крупа- 90.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
309.69
жиры
:
5.49
г.
белки
:
9.9
г.
углеводы
:
58.86
г.
съедено еды:
90
гр. ,
воды в рационе:
10.8
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин B1
:
0.45 мг.
Витамин В2
:
0.09 мг.
Витамин В3
:
0.81 мг.
Витамин В6
:
0.27 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
3.06 мг.
Витамин Н
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
0.99 мг.
Железо
:
3.51 мг.
Калий
:
325.8 мг.
Кальций
:
57.6 мг.
Магний
:
104.4 мг.
Натрий
:
31.5 мг.
Фосфор
:
314.1 мг.
Сера
:
72.9 мг.
Хлор
:
63 мг.
Йод
:
4.05 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 309.69