вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

блины- 100.00 гр, повидло- 20.00 гр

Вас ждут шумные игры, уличные аттракционы, катание на санях и, конечно, длинные очереди за дымящимися блинами

ИТОГ:

ккал.: 281.5 жиры:12.32 г. белки: 6.34 г. углеводы: 39 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 74.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 0.82 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 176.6 мг.
Кальций: 94.6 мг. Магний: 15.4 мг.
Натрий: 46.8 мг. Фосфор: 96.3 мг.
Сера: 44.3 мг. Хлор: 621.3 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru