вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, огурец- 30.00 гр

водичка как всегда, нужна мне она

ИТОГ:

ккал.: 4.62 жиры:0.03 г. белки: 0.24 г. углеводы: 0.9 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 228.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 0.27 мг. Калий: 42.3 мг.
Кальций: 6.9 мг. Магний: 4.2 мг.
Натрий: 2.4 мг. Фосфор: 12.6 мг.
Хлор: 7.5 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru