вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ZA VES' DEN' : -: вода боржоми- 1000.00 гр, ужин: куриное филе- 40.00 гр, сок морковный- 40.00 гр, хурма- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158 жиры:7.72 г. белки: 8.28 г. углеводы: 15.08 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 1101.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 347.6 мг. Кальций: 249.6 мг.
Магний: 152 мг. Натрий: 2.04 г.
Сера: 82.4 мг. Хлор: 530.8 мг.
Витамин А: 4.59 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 1.72 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 3.64 мг. Витамин С: 14.72 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 2.88 мг.
Фосфор: 99.6 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru