вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: томаты- 200.00 гр, капуста брокколи- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.78 жиры:3.2 г. белки: 25.04 г. углеводы: 50.32 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 910.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.56 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 80.02 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.8 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 410 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 2.98 г.
Кальций: 412 мг. Магний: 168 мг.
Натрий: 184 мг. Фосфор: 300 мг.
Сера: 320 мг. Хлор: 409.98 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru