вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сыр творожный- 44.00 гр, гренки из белого хлеба- 30.00 гр

Перекус: сыр творожный - 44.00 гр, гренки из белого хлеба - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.17 жиры:0.564 г. белки: 12.72 г. углеводы: 21.66 г.

съедено еды: 74 гр. , воды в рационе: 38.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 1.72 мг.
Витамин С: 0.22 мг. Железо: 0.73 мг.
Калий: 139.28 мг. Кальций: 148.04 мг.
Магний: 25.12 мг. Натрий: 25.54 мг.
Фосфор: 177.96 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 12 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 3 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 9 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru