вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, огурец- 100.00 гр, томаты- 100.00 гр, капуста брокколи- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.39 жиры:2 г. белки: 18.72 г. углеводы: 42.26 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 821.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 40.05 мг.
Витамин Е: 1.06 мг. Витамин Н: 0.4 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 350 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 2.53 г.
Кальций: 373 мг. Магний: 146 мг.
Натрий: 139 мг. Фосфор: 285 мг.
Сера: 271 мг. Хлор: 340.99 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru