вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 170.00 гр, курага персиковая- 30.00 гр

йогурт 1.5 % актимель

ИТОГ:

ккал.: 158 жиры:2.67 г. белки: 7.87 г. углеводы: 27.34 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 152.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин РР: 0.97 мг.
Витамин С: 2.52 мг. Витамин B12: 0.68 мкг.
Железо: 1.07 мг. Калий: 871.3 мг.
Кальций: 245.3 мг. Магний: 53.1 мг.
Натрий: 127.3 мг. Фосфор: 219.1 мг.
Холестерин: 8.5 мг. Сера: 45.9 мг.
Хлор: 170 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru