вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, сыр плавленый- 16.00 гр

жажда напала на меня

ИТОГ:

ккал.: 52.96 жиры:4.32 г. белки: 3.52 г.

съедено еды: 216 гр. , воды в рационе: 206.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 3.2 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.24 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 0.58 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 0.19 мг.
Витамин B12: 0.05 мкг. Железо: 0.13 мг.
Калий: 32 мг. Кальций: 121.6 мг.
Магний: 6.4 мг. Натрий: 140.8 мг.
Фосфор: 96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru