вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: куриная грудка- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 904 жиры:15.2 г. белки: 188.8 г. углеводы: 3.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 584 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В3: 6.4 мг.
Витамин В6: 4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин РР: 61.6 мг. Витамин С: 14.4 мг.
Витамин B12: 4.8 мкг. Железо: 12.8 мг.
Калий: 1.55 г. Кальций: 128 мг.
Магний: 144 мг. Натрий: 560 мг.
Фосфор: 1.32 г. Сера: 1.49 г.
Хлор: 616 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru