вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сосиски- 20.00 гр, хурма- 150.00 гр, сыр плавленый- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, пицца с ветчиной- 100.00 гр, бульон мясной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 709.18 жиры:37.28 г. белки: 31.09 г. углеводы: 23.75 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 309.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.85 мг.
Витамин РР: 2.78 мг. Железо: 7.55 мг.
Калий: 652.52 мг. Кальций: 619.82 мг.
Магний: 125.46 мг. Натрий: 750.32 мг.
Фосфор: 611.78 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2.22 мг. Витамин С: 23.4 мг.
Витамин В3: 1.31 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 0.77 мкг.
Витамин Д: 1.7 мкг. Сера: 152.28 мг.
Хлор: 124.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru