вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса п/копченая- 150.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, шоколад- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1143.55 жиры:78.55 г. белки: 40.3 г. углеводы: 73.45 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 67.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 5.3 мг. Железо: 6.6 мг.
Калий: 921.5 мг. Кальций: 40.5 мг.
Магний: 80.5 мг. Натрий: 2.91 г.
Фосфор: 473 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Сера: 59 мг.
Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru