вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 3000.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 11443.2 жиры:693.2 г. белки: 557 г. углеводы: 794.7 г.

съедено еды: 3.1 кг. , воды в рационе: 2865 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 24 мг. Витамин B1: 3.4 мг.
Витамин В2: 3.1 мг. Витамин В3: 18 мг.
Витамин В6: 9.2 мг. Витамин В9: 0.34 мг.
Витамин Е: 99.2 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 85 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 78.6 мг. Калий: 11.95 г.
Кальций: 625 мг. Магний: 1.36 г.
Натрий: 3 г. Фосфор: 7.2 г.
Сера: 5.38 г. Хлор: 2.93 г.
Йод: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru