вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 17.00 гр, чеснок- 6.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр

23 декабря взрывом газа в квартире десятиэтажного дома было выбито несколько стеновых панелей и разрушена межкомнатная перегородка.

ИТОГ:

ккал.: 221.071 жиры:14.415 г. белки: 3.52 г. углеводы: 20.61 г.

съедено еды: 63 гр. , воды в рационе: 9.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин Е: 22.67 мг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 0.88 мг. Калий: 69.75 мг.
Кальций: 22.04 мг. Магний: 15.07 мг.
Натрий: 204.61 мг. Фосфор: 42.83 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Хлор: 336.6 мг.
Йод: 0.54 мкг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Сера: 23.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru