вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 170.00 гр, вода- 300.00 гр

борщ из свежей капусты - 170.00 гр, вода - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.09 жиры:4.93 г. белки: 6.46 г. углеводы: 7.31 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 464.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.65 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 8.33 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 293.08 мг.
Кальций: 31.62 мг. Магний: 21.93 мг.
Натрий: 34.51 мг. Фосфор: 83.13 мг.
Сера: 30.94 мг. Хлор: 32.98 мг.
Йод: 5.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru