вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сырок творожный “Залесский фермер“- 540.00 гр, капуста брокколи- 50.00 гр, фасоль стручковая- 50.00 гр, Кефир залесский фермер 2,5%- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1145.3 жиры:66.125 г. белки: 74.69 г. углеводы: 70.92 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 90.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 5.02 мг. Витамин Е: 0.19 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 32.5 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 280 мг. Кальций: 56.5 мг.
Магний: 21 мг. Натрий: 7.5 мг.
Фосфор: 37.5 мг. Сера: 18.5 мг.
Хлор: 18.5 мг. Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru