вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 300.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, Макароны Макфа- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 602 жиры:33.16 г. белки: 23.54 г. углеводы: 51.9 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 336.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 3.33 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 5.02 мг. Калий: 907.4 мг.
Кальций: 86.8 мг. Магний: 71.6 мг.
Натрий: 470 мг. Фосфор: 338.2 мг.
Хлор: 123.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 220 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru