вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 50.00 гр, Рис коричневый- 50.00 гр

Коричневый рис обожаю. Как и свинину.

ИТОГ:

ккал.: 219.2 жиры:16.4 г. белки: 8.45 г. углеводы: 8.75 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 25.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 205 мг.
Кальций: 3.5 мг. Магний: 10 мг.
Натрий: 220 мг. Фосфор: 80 мг.
Сера: 110 мг. Хлор: 24.25 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru